如果你想在日本滑雪，又不想花太多錢、折騰太久路程，越後湯澤的巖原滑雪場絕對是優選——從東京坐新幹線1小時多就能到，雪質是讓人驚喜的大粉雪，價格還比北海道同級雪場便宜30%左右，很適合家庭或純滑雪愛好者。

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一、交通：從東京出發超方便

巖原滑雪場位於新瀉縣越後湯澤地區，核心優勢就是“近”。從東京坐新幹線直達越後湯澤站，出了車站後，轉乘接駁巴士15分鐘就能到巖原滑雪場。

越後湯澤站本身特別好逛，很多住在東京的華人會選擇“日歸滑雪”（當天往返），如果想多滑幾天，住雪場或車站附近都很靈活。

二、雪場體驗：粉雪+夜場，練習進階都合適

巖原的降雪量很足，雪是細膩的大粉雪，但因為靠近日本海，雪比白馬地區更溼——如果邊下雪邊滑雪，衣服容易像裹了雨衣，一定要穿防水級數高的滑雪殼。

雪場最高峰900多米，雪道覆蓋綠、紅、黑三種難度，適合不同水平的滑雪者：

初級/進階黨：從半山開始的紅道（5、6號道）和所有綠道都很寬，像“太平洋”一樣開闊，練動作、磨技術特別爽；

中級挑戰：山頂下來的紅道比較窄，是日本雪場裡難度偏高的紅道，適合有基礎的人突破；

特殊體驗：山頂的小樹林綠道會標註“綠、紅、綠、紅”，窄且轉彎急，能感受穿梭林間的樂趣。

另外，巖原有夜場，一直開放到晚上7點，夜裡頂著鵝毛大雪滑，天地間特別安靜，是很獨特的體驗。如果遇到晴天，午後夕陽照在雪山上，或者穿小樹林時的“曲徑通幽”，景觀也超美。

三、住宿：滑進滑出或溫泉街，按需選

巖原的住宿分兩種選擇，各有優勢：

1.雪場滑進滑出：巖原只有老三星酒店和民宿提供這種服務，聖誕、元旦期間標間價格2000多人民幣，不算貴，衛生和服務都在線，適合想“滑到過癮”的人，不用每天扛雪板往返；

2.越後湯澤車站溫泉街：車站旁有很多傳統日式溫泉酒店，比如井仙、雪之花，都是當地名店，但一定要提前訂（臨時訂基本沒房）。這裡更適合想滑雪+泡溫泉的人，單板選手住這裡也更方便——滑完坐免費穿梭巴士回去（每小時一班，從巖原停車場出發），能去車站周邊吃吃喝喝，雙板因為扛著累，更建議住雪場。

四、雪具租賃：全新裝備，細節貼心

巖原的雪具租賃體驗很好，尤其是Salomon的雪具，都是全新的，而且雪場比較小眾，幾乎不用排隊。

租賃點在Resort Center2，流程很順：租好雪鞋後，爬一小段坡到售票處旁邊拿雪板，不用扛著裝備上下走。自己的鞋子可以放在旁邊的租賃櫃裡，小櫃100日元一次，大櫃300-500日元一次，但雪板櫃特別少，建議滑幾天租幾天，中間把雪板放回住宿的地方。

五、餐飲：半山腰吃飯，還有本地小零食

滑雪時吃飯不用愁，半山腰有多種選擇：既有像食堂一樣的簡餐店，也有小飯館，最常見的是拉麵、咖喱飯，還有一家叫Chillax的店做中餐。注意部分店需要在機器上用現金買餐券，有些小飯館可以用支付寶，價格大多在400-1300日元之間（比如一碗狐狸烏冬麵1000日元，一份內臟蓋飯600日元）。

如果只是想吃點小的，Resort Center2能買到零食，新瀉本地產的酸奶和冰淇淋一定要試，口感很濃郁，是當地特色。

六、周邊：越後湯澤站超好逛，別錯過這些

滑完雪彆著急走，越後湯澤站值得花時間逛：

米酒盲品：車站裡有米酒體驗，500日元能盲品5款當地米酒，喝到喜歡的旁邊就能直接買；

土特產超市：有個超大的新瀉土特產超市，賣各種大米做的零食，都是本地特色；

爆彈飯糰：超市最裡面有人排隊的地方，是出名的“爆彈飯糰”，現場製作，餡料塞得很足，能吃下最大款（4合飯，相當於8碗茶碗蒸的量）的人，名字還會被登記在名錄上，價格從580日元（1合飯）到3000日元（4合飯）不等；

其他美食：車站裡還有蘸麵店、板前壽司店、咖啡館，以及賣戶外用品和服裝的店，逛吃需求都能滿足。

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巖原是個“純滑雪向”的雪場，好玩的、好吃的選擇不算多，但勝在交通方便、雪好、性價比高，特別適合帶娃家庭，或是隻想專心滑雪、不追求複雜娛樂的人。如果想平衡“滑雪”和“逛吃”，住車站旁的溫泉街，白天滑雪、晚上逛吃泡溫泉，體驗會更豐富。