今天，我們來說說南九州的攻略！火山與溫泉、海岸與神社、動漫與鐵道，讓南九州獨屬於自己的浪漫，這裏的主要區域和看點主要包括👇

鹿兒島縣：櫻島火山、指宿溫泉、最南端車站西大山站、觀光列車「玉手箱號」宮崎縣：日南海岸、青島神宮、摩艾石像、觀光列車「海幸山幸號」熊本縣南部：以人吉、球磨川為代表的自然之地

交通方面，上海有直飛鹿兒島的航班，國內其他地方想去南九州的話，一般是先飛日本主要城市再轉機到達鹿兒島/宮崎/熊本機場。

解決了機票後，地面交通就簡單的多——一張南九州JR PASS基本就能把經典景點都串聯起來，點擊購買

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🎟️ 什麽是南九州Pass？

由 JR 九州發行的鐵路周遊券，專門覆蓋鹿兒島&宮崎地區，正好對應「玉手箱號＋海幸山幸」的線路。

✅ 可以用的地方鹿兒島中央 ⇆ 指宿（含觀光列車 玉手箱號 🚂）鹿兒島中央 ⇆ 宮崎（JR日豐本線特急）宮崎 ⇆ 日南/南鄉（含觀光列車 海幸山幸 🚃）鹿兒島中央⇆熊本（新幹線）區域內其他所有普通/快速/特急列車（自由席）

🚆 南九州 Day 1｜鹿兒島市區一日遊

火山 · 歷史 · 港灣夜景鹿兒島是一座在火山腳下成長起來的城市。這裏有壯麗的櫻島火山，有見證薩摩藩輝煌的庭園，也有熱鬧的天文館商圈。第一天從容遊覽市區，感受這座南國港灣城市的獨特氣質。

🏯 上午｜歷史與文化之旅

仙巖園

島津家族的庭園，背靠櫻島，視野極佳。有日式庭院、茶室與火山同框，照片極具氛圍感。園內還展示了薩摩藩當年引進西方技術的遺跡，是日本近代化的縮影。

城山展望臺

視野開闊，可以俯瞰鹿兒島市區、鹿兒島灣與櫻島火山。白天光線下，海面泛著藍光，火山山體輪廓分明，適合拍全景照片。對比櫻島的近景，這裏能看到「城市+火山」的完整構圖，是鹿兒島最經典的角度。

🍖 午餐｜鹿兒島必吃黑豚料理

黑豚涮涮鍋：肉質細嫩，入口帶甘甜，是鹿兒島的招牌美食。薩摩炸魚餅：地道小吃，口感彈牙，適合配酒。地雞料理：炭火烤製的雞肉香氣十足。

🌋 下午｜櫻島火山半日遊

交通方式從鹿兒島港乘渡輪前往櫻島（約15分鐘，不在Pass範圍）。抵達後可購買 觀光巴士一日券，環島主要景點輕松到達。湯之平展望所：海拔373米，能清晰眺望櫻島火山口和市區全景。有村熔巖展望所：走進一片熔巖原野，感受火山噴發的力量。櫻島足湯公園：在海邊邊泡足湯邊望火山，是最治愈的體驗。

🌆 晚上｜鹿兒島逛街

天文館商業街鹿兒島最熱鬧的購物街，紀念品和伴手禮都能在這裏買到。推薦伴手禮：薩摩燒酒、黑豬零食、櫻島大根周邊。

🚆 南九州 Day 2｜鹿兒島 → 指宿 

第二天，就去乘坐黑白拼色的指宿玉手箱號吧！列車像打開一半的寶盒，車門開啟時還會冒出一縷「白霧」（其實是空調😆），沿著海岸線一路南下，藍色海面與櫻島火山同框，就是南九州最具代表性的風景。

今日行程總覽

09:56 鹿兒島中央站出發（玉手箱號） → 10:47 抵達指宿站✅ JR九州Pass可用（需預約指定席）

🚂 玉手箱號 · 寶盒列車

時刻表

下行（鹿兒島中央 → 指宿）：1號：09:56 → 10:473號：11:56 → 12:485號：13:56 → 14:49

上行（指宿 → 鹿兒島中央）：2號：10:56 → 11:484號：12:57 → 13:486號：15:07 → 16:00

指宿玉手箱號是 JR 九州最受歡迎的觀光列車之一，也是去指宿最有儀式感的方式。它的設計靈感源於浦島太郎的神話傳說：太郎打開玉手箱，白煙升起，時光流逝。列車的外觀與體驗，正是這個故事的現代演繹。

✨ 外觀設計黑白拼色車身：象征著玉手箱的打開瞬間，一半神秘、一半光明。車門開啟時的白霧：其實是空調蒸汽，卻像寶盒的魔法煙霧，每次上下車都充滿儀式感。列車頭拼接處：黑白相接的位置是必打卡點，尤其適合與大海背景合影。

🌊 沿途風景行駛在 JR 指宿枕崎線上，幾乎全程貼著海岸線，視野極佳。

窗外是閃著銀光的錦江灣、若隱若現的櫻島火山。天氣晴朗時，遠山、海面與小漁港同框，宛如風景畫。

🛋️ 車廂氛圍木質暖調內飾：以鹿兒島木材裝點，溫馨而有質感。圖書館風格書架：車內陳列著繪本與旅行書籍，增添人文氣息。

觀景座椅：面朝大海的排座，一路都像在海邊喝咖啡。

🎁 小驚喜紀念合影：列車員常主動幫旅客拍照，還會贈送紀念卡。

限定美食：黑芝麻布丁：包裝與列車呼應，據說吃了能「返老還童」。玉手箱曲奇：黑白配色復刻車身，適合帶回做伴手禮。小細節：列車出發時，會有廣播介紹背景故事，讓旅程更具代入感。

🌊 長崎鼻 & 龍宮神社 · 海邊的神話之地

龍宮神社供奉乙姬，面朝大海，背靠開聞嶽，紅色鳥居與燈塔同框，構圖感極強。從神社步行至燈塔，海風獵獵，景色遼闊。最佳光線：上午後段～午間是最藍的時刻；夏季註意防曬，傍晚則有金色光影。

❌ 交通方式：公交往返，不在JR Pass範圍

🚶 德光公民館站 → 西大山站的鄉間散步

路況：鄉間小道與農田小徑，幾乎無遮陰，需做好防曬準備（帽子、墨鏡、袖套）。沿途亮點：德光神社步行即可到；稻田四季各有色彩。導航小技巧：只需跟隨同車遊客，不易迷路。

🚉 JR西大山站 · 九州JR最南端

作為「JR日本最南端車站」，它有著象征性的意義。站名牌下方特別標註了「日本最南端の駅」字樣。

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幸福黃色郵筒，站臺旁矗立著一個黃色郵筒，被稱為「幸福的象征」。可以在此寫一張明信片寄出，象征「把幸福寄往遠方」。郵戳上會蓋有「西大山」的紀念印章，非常有收藏意義。

⏰ 班次提醒日間車次並不頻繁，尤其是回程：14:34 普通列車發車，下一班是 16:59發出，間隔足足 2.5 小時。若錯過列車，可以在站前小賣部門口休息，吃冰淇淋、等夕陽。幸運的話，還能遠遠看到櫻島噴發時的小型蘑菇雲。

♨️ 指宿名物 · 砂蒸溫泉

在日本，溫泉遍布全國，但真正能體驗「砂蒸」的，只有鹿兒島指宿。這裏被稱作 「砂蒸溫泉的故鄉」，利用地下湧出的天然地熱，將海灘砂石加熱，形成獨特的「熱沙浴」。

🌋 為什麽獨特？火山地帶地下湧出的溫泉熱流，將沙灘加熱至 50–55℃。遊客穿上浴衣，整個人埋進溫熱的沙子裏，10分鐘左右就能全身發汗。與普通溫泉不同，砂浴是「從外到內被包裹」的體驗，像是給身體做了一場天然蒸汽桑拿。

推薦體驗地

📍 砂むし會館砂樂（Sunamushi Kaikan Saraku）位於海邊，體驗區就在沙灘上。天氣好時，可以在戶外望海邊享受砂浴；下雨天則有室內替代場所。館內還設有普通溫泉池，砂浴後沖洗幹凈即可直接泡湯。

體驗流程：換上浴衣 → 躺在海邊熱沙坑 → 工作人員用鐵鏟把你覆蓋 → 10–15 分鐘全身大汗淋漓 → 結束後洗浴、泡湯。體感：沙子重量讓人全身緊貼地面，溫度從腳底傳到全身，像是天然的桑拿。

🌊 南九州 Day 3｜宮崎海岸線一日遊

🕘 行程概覽

07:40 – 10:01 鹿兒島中央 → 宮崎（特急）

✅ JR Pass可用10:28 – 10:56 宮崎 → 青島站（觀光列車海幸山幸）

✅ JR Pass可用（需預約指定席）12:38 – 13:07 青島站 → Sun Messe 日南太陽花園（巴士）

❌ 不在Pass範圍 → 推薦使用宮崎巴士一日券15:17 – 15:22 日南 → 鵜戶神宮（巴士）

❌ 同上，一日券覆蓋16:42 – 18:10 鵜戶神宮 → 宮崎站（巴士）

❌ 同上，一日券覆蓋19:00 – 21:16 宮崎 → 鹿兒島中央（特急）

✅ JR Pass可用

🚌 巴士一日券攻略名稱：宮崎市區・青島・日南巴士一日券範圍：宮崎站 ⇆ 青島 ⇆ Sun Messe ⇆ 鵜戶神宮購買：宮崎站觀光案內所、巴士總站窗口

💡 一日券比單買省錢許多，尤其是青島—日南—鵜戶神宮往返段。

🚃 海幸山幸號 · 木香與神話的觀光列車

「海幸山幸號」是連接宮崎與日南的觀光列車，全車大量使用宮崎特產的 飫肥杉木 打造，散發著自然木香。名字取自日本最古老的神話之一——海幸彥與山幸彥 的故事，這段神話就發生在宮崎的日南海岸一帶。

外觀與車廂設計木質外觀：溫潤的杉木紋理，與日南的海岸森林融為一體。兩種主題車廂：

1號車廂「山幸」：以大地色和木色為主，沈穩溫暖。2號車廂「海幸」：以藍色為基調，清爽明快。觀景窗：大面積窗戶讓海岸與山林盡收眼底。

🌊 沿途風景列車沿著日南海岸行駛，窗外不斷切換森林與太平洋景色。藍色海水與白色浪花在車窗邊交替，遠處的漁港與海邊小鎮點綴其間。天氣晴好時，海天一色，十分夢幻。

🏝️ 青島神宮 · 海上參道的神話之地

青島神宮位於一座被熱帶植物覆蓋的小島上，入口是一條延伸至海面的參道，極具儀式感。神社氛圍：供奉的是海神與姻緣之神，因此這裏特別受情侶與女性遊客歡迎。熱帶植被：島上覆蓋著亞熱帶植物群落，走進神社像進入一片小型雨林。特色禦守：這裏的「緣結守」「海神守」很有名，常被當作伴手禮。

🌊 鬼之搓衣板 · 大自然的幾何奇觀

青島神宮前的海岸線，布滿整齊排列的巖石層，被稱為「鬼之搓衣板」（鬼の洗濯板）。形成原因：火山活動熔巖冷卻後受地殼運動擠壓，形成規則的板狀巖層。最佳觀景：退潮時最明顯，遠望像一片無盡的棋盤格，奇幻又壯觀。體驗感：踩在巖層上近距離觀察，可以感受到數百萬年地質運動的痕跡。

🗿 Sun Messe 日南 · 日本唯一的摩艾石像

在宮崎日南海岸，有一個極具異國風情的景點——Sun Messe 日南太陽花園。這裏矗立著日本唯一一組復刻摩艾石像，也是打卡南九州的必去之地。

🌍 摩艾石像的來歷復刻於智利復活節島的摩艾石像，由智利政府官方授權復製。1996 年，復活節島居民為感謝日本的技術援助（修復倒塌的摩艾石像），特地贈予宮崎復製權。園區內一字排開的 7 尊摩艾與太平洋相對，場景震撼而神秘，超級出片！\

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⛩️ 鵜戶神宮 · 懸崖上的朱紅神社

鵜戶神宮建在太平洋懸崖之上，以其獨特的地理位置和神話傳說聞名。建築特色：主殿建在洞窟之內，供奉的是日本神話中的海幸彥。祈願習俗：遊客常會向下方的「龜石」投擲瓷製小石球，若落入石龜背殼的凹槽中，就寓意願望成真。景觀氣勢：朱紅鳥居與海浪交織的景象，是日南海岸最經典的明信片畫面。

註意：16:42 – 18:10 鵜戶神宮 → 宮崎站（巴士末班車）19:00 – 21:16 宮崎 → 鹿兒島中央（特急）