🗻 核心情報速覽（2025 最新）

登山季：7.1-9.10（吉田路線），7.10-9.10（靜岡三路線），8 月中旬盂蘭盆節人最多，建議錯峰 7 月或 9 月初

新政策：吉田路線五合目設閘門，2000 日元 / 人通行費（現金！），每日限流 4000 人，禁止 22:00-4:00 夜登（防事故 + 環保）

必知數據：海拔 3776m，垂直落差 1400m，山頂 - 5℃~8℃，單程 6-7h，新手建議 2 日行程（住山屋）

天氣玄學：全年僅 30 天可見無雲富士山，登山前必查「天氣與生活」APP 登山指數（A/B 級可沖，C 級保命放棄）

🚶 路線選擇｜4 條路線，新手閉眼選吉田！

路線 難度 特色 適合人群

吉田路線（山梨） ★★☆ 最成熟！2023 年 13.7 萬人選擇，平緩好走，山屋 / 救護站密集，夜景 + 日出雙 buff 新手 / 家庭 / 攝影黨

富士宮路線（靜岡） ★★★☆ 最短但最陡，巖石路多，原路上下，適合追求速度的進階者 體力強者 / 單日往返黨

須走 / 禦殿場路線 ★★★★ 人少景野，設施少，七合目匯入吉田路線，適合深度體驗火山地貌 資深驢友 / 避開人潮者

⚠️ 吉田路線避坑：周末 / 節假日人擠人，建議工作日登山；8 合目後路段陡峭，備好手套防刮蹭

🎒 裝備清單｜按頭安利這 10 件，少一件都難受！

✅ 必帶：

分層穿搭：速幹衣 + 抓絨 + 防風沖鋒衣（山頂風大，體感 - 10℃）

登山三件套：防水登山鞋（推薦 Salomon）+ 雙杖（省力 30%）+ 頭燈（夜爬必備，選 USB 充電款）

續命物資：2L 水（中途可補水，500 日元 / L）+ 高熱量食物（巧克力 / 飯團）+ 現金（山屋只收日元！）

證件：Suica 卡（巴士用）+ 護照（登記住宿）

❌ 別帶：

玻璃瓶（垃圾負重！山上全是自動販賣機）

棉質衣物（吸汗不速幹，易失溫）

無人機（山頂禁飛，會被沒收！）

✨ 隱藏神器：

發熱鞋墊（山腳 30℃→山頂 5℃，凍腳星人救星）

折疊坐墊（休息時隔絕冰冷巖石，山屋排隊時也能用）

便攜馬桶袋（八合目後廁所排隊 1h+，應急必備）

🚇 交通指南｜東京出發，2.5 小時直達！

❶ 吉田路線・巴士（推薦）

新宿站西口→五合目：高速巴士 2.5h，單程 1800 日元（登山季每日 6:00-16:00 每 30 分鐘一班）

返程：下山後乘巴士到河口湖（40 分鐘），轉電車回東京（富士急行線→大月站→JR 中央線）

❷ 自駕 / 包車

導航「富士斯巴魯五合目」，車程 3h，停車費 1000 日元（車位有限，7:00 前到）

包車（4 人）：東京往返約 2.5 萬日元，適合帶老人 / 行李

❸ 火車 + 接駁

東京站→河口湖站（JR 中央線 + 富士急行線，2h40m），轉乘登山巴士（30 分鐘）

⚠️ 巴士時刻表：提前查「富士急行」官網，末班車 16:00 從五合目發車，錯過只能打車（約 1.5 萬日元）

⚠️ 安全須知｜這些操作會要命！

高山癥預警：頭痛 / 嘔吐 / 意識模糊立即下撤！8 合目有救護站（24h 值班）

夜爬禁令：吉田路線 22:00-4:00 封山，違者罰款 + 黑名單（別學臺風季硬剛的勇士！）

垃圾帶走：沿途無垃圾桶，違者最高罰 30 萬日元（參考摘要 4）

保暖致死：山頂風速 10m/s，靜止超過 10 分鐘必失溫，拍完照立刻動起來！

🌋 周邊玩法｜登頂後別急著回東京！

❶ 河口湖・治愈系 3 選 1

纜車紅葉狩（11 月）：天上山公園纜車，俯瞰富士山 + 紅葉湖景（往返 1400 日元）

羅森限定：河口湖站旁「湖風ローソン」，買富士山雪頂冰淇淋（限定款，僅夏季有售）

夜遊神社：淺間神社千本鳥居，黃昏時燈籠亮起，秒穿《你的名字》

❷ 富士五湖・秘境探索

精進湖：小眾機位！用長焦拍富士山倒映，人少出片（距河口湖 30 分鐘車程）

西湖裏根場：茅草屋村落，體驗和菓子製作（1500 日元 / 人，含富士山造型點心）

（攻略數據更新至 2025 年 6 月，參考日本氣象廳、山梨縣登山協會最新公告，含臺風季 / 限流政策實戰經驗）