【玉山不適合哪些人】想爬玉山，這6類人真係千祈唔好去！

行玉山唔好只聽商業團講「挑戰自我」！高海拔環境對身體要求好嚴格，即睇呢份誠實「不適合清單」，行前自我評估，唔好拿安全開玩笑！

【1日遊線路】南投玉山2天1夜前峰團・2天2夜主峰團登山體驗

可預訂2026-09-12

HKD 1315 起

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▲ 慢性病與孕婦切勿冒險：心血管及呼吸系統疾病患者，高海拔會加速消耗血氧兼增加肺水腫風險；孕婦亦嚴禁登高山，切勿逞強。

▲ 感冒未癒即時取消：近期發燒、咳嗽或呼吸道感染未完全康復者，玉管處明文規定應自行取消入園，帶病上山只會令病情迅速惡化。

▲ 無高山經驗與未成年人：玉山單日單攻要求全隊具備3000米以上登山經驗；未成年人必須取得法定代理人同意書，否則無法入園。

▲ 難適應通宵摸黑者：攻頂日需凌晨2、3點摸黑出發，睡眠不足疊加高海拔會大幅激發高山症，無法適應極端作息者要三思。

▲ 新手建議折衷方案：第一次行台灣百岳，可先試行單程較短嘅玉山前峰（3239米）；飛抵台灣後第一晚，強烈建議先住東埔山莊適應高度。