在被高樓大廈環繞的東京，也有充滿度假感的海灘和泳池。從都心就能享受度假氛圍的泳池，到擁有清澈海水、一望無際的離島海灘，東京的夏日水上活動能夠滿足各類旅客的需求。

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前往東京海灘和泳池前須知

台場等市區海灘禁止游泳，但取得許可證後可以進行水上運動。
夏季期間，部分市區高級酒店會向公眾開放泳池。（需付費）

在灣區海灘享受水上活動

從市區出發即可抵達的海灘之一是「台場海濱公園」。雖然不能下水游泳，但可以進行多種水上運動（進行水上運動需要申請許可證）。此外，台場的海域也以日落絕景而聞名。「葛西海濱公園」則在特定期間開放海水浴體驗，設有更衣室、洗腳區等設施，園內還有可以空手享受BBQ的「渚燒烤」（需預約）。葛西臨海公園內還有葛西臨海水族園和鳥類園等景點。

在東京離島享受水上活動

東京的離島擁有乾淨美麗的海灘和露天温泉。從市區出發最近的「伊豆大島」乘船約2小時即可抵達，獨特的地形令人屏息。衝浪愛好者推薦前往有絕佳海浪的「新島」。擁有翡翠綠色海洋的「式根島」則是熱門的潛水勝地。

伊豆大島是東京最大的島嶼，島中心有活火山，沿著海岸漫步時會被獨特的地形所震撼。島嶼被深邃清澈的海洋環繞，非常適合潛水和浮潛。潛入海中可以看到色彩繽紛的魚類和海洋植物。

新島東側的羽伏浦海岸是一條全長6.5公里的白沙海灘，是國際知名的衝浪勝地，吸引世界各地的專業衝浪手前來。島上還可以享受風帆衝浪、釣魚和海水浴。探索海岸時，可以在沙灘各處看到用當地石頭製作的神奇摩艾像。

式根島

翡翠藍的海洋、白色沙灘，以及被森林綠意環繞的健行步道，式根島充滿豐富的色彩。海岸邊岩石圍起來的「泳池」其實是温泉，岩石中的鐵質溶出後讓温泉水呈現渾濁的橙色。從陸地眺望海景美不勝收，水下的景色同樣令人驚嘆。式根島也是極受歡迎的潛水勝地。

其他東京離島

東京離島擁有南國度假村般的美麗海洋、深邃森林、獨特的地形和生態系統，散發著多樣的魅力。透過海水浴、健行和各種活動，盡情享受這些島嶼的迷人風采。

從遊樂園到酒店，各種泳池一次滿足

都內擁有大型泳池的遊樂園，吸引了許多想躲避酷暑的遊客。每個主題樂園都有其魅力，其中「東京Summerland」和「讀賣樂園」的夏季限定泳池WAI尤其著名。

東京Summerland

東京Summerland廣大的園區內不僅有泳池和遊樂設施，還有全長約650公尺的日本最大級漂流河。2024年開放的MONSTER STREAM是可以同時享受波浪和漂流樂趣的泳池。此外，從讓尋求刺激者欲罷不能的DEKASLA（水上滑梯），到小朋友也能安心玩樂的水上滑梯，各種遊樂設施等著你來體驗。※泳池區域禁止有刺青或紋身（含貼紙及彩繪）者入園。入園後若被發現也會被要求離園，且不予退款或補償。

讀賣樂園

大型休閒設施「讀賣樂園」擁有讓大人小孩都能盡興的遊樂設施和活動。泳池WAI以清澈的水質和椰子樹重現南國度假風情，是夏季限定的休閒泳池。特定期間還舉辦可欣賞燈光效果的夜間泳池。※讀賣樂園泳池WAI禁止有刺青或紋身（含貼紙及彩繪）者入園。入園後若被發現也會被要求離園，且不予退款或補償。

酒店泳池

東京都內有越來越多高級酒店開放非住客也能使用泳池。「新大谷酒店（東京）」的泳池在夜晚會點亮燈光。此外，8月特定期日舉辦的深夜泳池（21:30開始），可在DJ播放的音樂伴奏中度過精緻的夏日之夜。靠近赤坂、六本木和東京鐵塔的「東京全日空洲際酒店」，讓你在城市中心也能享受充滿度假感的園景泳池。「東京台場日航大酒店」的泳池，白天可眺望東京灣，夜晚則能欣賞東京美麗的夜景。請在酒店官網確認是否需要預約以及營業時間和費用。