很多第一次來日本滑雪的人，都會糾結一個問題：去北海道，還是去長野？

如果你是從東京市區 / 成田機場 / 羽田機場出發，其實答案往往是——長野更合適

一、從東京到長野雪場，到底有多方便？

從成田、羽田或東京市區出發：

大多數長野及周邊人氣雪場👉3–4 小時左右即可到達

不需要再飛一趟日本國內航班

當天落地，當天上山完全可行

補充交通細節：

從東京站搭乘北陸新幹線到長野站僅需1.5-2.5小時，之後換乘地方巴士或出租車前往各雪場，比如到白馬地區約1-1.5小時，全程銜接成熟。

成田機場出發：可先乘JR成田特快（N’ex）53分鐘到東京站，再轉新幹線；或選京成線到上野站換乘，全程可直接購買聯程票，無需分段購票。

羽田機場出發：需先乘機場快線到東京站或上野站，再轉乘新幹線，全程無直達列車，規劃時預留充足換乘時間。

相比之下，去北海道通常意味着：

東京 → 新千歲還要再飛一次，飛行時間1.5小時，加上往返機場、安檢等時間，全程至少5-6小時

冬季遇到天氣變化�� 航班、鐵路停運是常態

二、爲什麼很多老司機更偏向長野？

1️⃣ 雪況穩定，但極端天氣相對少

長野屬於內陸山區雪場：

降雪穩定，年降雪量可達10-11米，雪質以乾爽粉雪爲主，兼顧滑行舒適度與穩定性。

暴雪、大風導致交通中斷情況非常少，對白馬、野澤溫泉、志賀高原來說，有返程時間要求的人尤其友好

2️⃣ 路線成熟，雪季可預期性強

東京 ⇄ 長野，是非常成熟的雪季路線：

高速 + 山路組合固定

冬季政府 24 小時常態化除雪

1998年冬季奧運會選擇了長野（白馬、志賀高原爲主要賽場），賽事級雪道與配套設施保留完善

這也是很多老雪友每個雪季都會多次往返的原因

3️⃣ 整體花費更友好

在同等滑雪天數和舒適度下：

長野更適合家庭多人同行或第一次來日本滑雪的人

三、長野的雪場，對新手真的很友好

很多人以爲長野只適合高手，其實長野的雪場結構非常完整（全縣擁有近80個滑雪度假村，爲日本滑雪場數量最多的 prefecture）：

核心雪場細分亮點：

白馬地區（Hakuba Valley）：由10個度假村組成，擁有92座吊椅和137條雪道，推出「白馬谷纜車通用票」，可跨度假村通行。其中八方尾根適合新手入門，白馬47雪場適合進階練習，栂池雪場以樹林雪道聞名。

野澤溫泉滑雪場：降雪量可達10公尺，雪道旁分佈多個溫泉據點，滑完雪可直接泡湯放鬆，夜間雪道開放時間長，適合時間緊張的遊客。

志賀高原：日本最大聯通雪場之一，含19個度假村、近70座吊椅，80公里雪道互聯互通，一張纜車票即可暢滑，奧志高原滑雪場提供野雪行程，適合進階玩家。

斑尾高原：雪道平緩開闊，兒童專屬遊樂區完善，適合家庭親子出行。

輕井澤王子滑雪場：交通最便利的雪場之一，靠近輕井澤車站，適合單日短途滑雪，購物與餐飲配套齊全。

整體特點：

初學者雪道佔比高，如栂池雪場初學者雪道佔比達50%。

雪校體系成熟，多數雪場提供中文、英文教練，有兒童組、成人組、私教等多種課程選擇。

四、爲什麼去雪場的路本身很重要？

很多人只關注雪場但真正消耗精力的往往在路上：

冬季高速、山區道路、夜間降雪結冰、行李和雪具多

尤其是前往：白馬、野澤溫泉、志賀高原、斑尾、苗場，雪季真正可靠的出行條件包括：

雪地輪胎、防滑鏈、對山區路況的長期熟悉

補充建議：若選擇公共交通，可優先選雪場直達巴士（如東京直達白馬的高速巴士），避免中途換乘；若自駕，提前在租車行確認雪地輪胎配置，部分山區路段強制要求安裝防滑鏈，可提前租賃備用。

這些不是臨時準備就能解決的

五、北海道適合誰選？明確你的核心需求

雖然長野對東京出發的遊客更友好，但北海道也有不可替代的優勢，適合以下人羣：

粉雪發燒友：北海道雪質更蓬鬆乾爽，被稱爲「粉雪天堂」，新雪谷、留壽都等雪場單次降雪量可達30-50釐米，野雪資源更豐富。

超長雪季需求：北海道雪季從11月中旬持續至次年5月中旬，比長野更長，早雪、晚雪時段都能滑雪。

深度度假需求：滑雪之餘可體驗札幌雪祭、函館夜景、旭川動物園，還能品嚐北海道毛蟹、海膽、成吉思汗烤肉等特色美食，度假體驗更豐富。

直飛便利人羣：若從國內直飛札幌（新千歲機場），無需經過東京中轉，整體行程更順暢。

六、實用信息補全：雪季時間與預算參考

1. 雪季時間

長野：11月底至次年4月中，高海拔地區（如志賀高原）可延長至5月。

北海道：11月中旬至次年5月中旬。

旺季提示：1-2月爲兩地滑雪旺季，聖誕節、新年、中國農曆新年期間人潮集中，需提前1-2個月預訂住宿與交通。

2. 預算參考（人均/天）

長野：纜車券6000-10000日元，住宿5000-15000日元，餐飲2000-4000日元，雪具租賃3000-6000日元。

北海道：纜車券8000-12000日元，住宿8000-20000日元，餐飲3000-5000日元，雪具租賃4000-7000日元。

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七、行程加分項：滑雪之外的樂趣

長野周邊必體驗：

溫泉：野澤溫泉、白馬溫泉爲滑雪配套溫泉，部分民宿含早晚餐+溫泉套餐，性價比極高。

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雪猴公園：從長野市出發約1小時車程，可近距離觀察泡溫泉的日本獼猴，適合滑雪間隙安排半日遊。

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北海道周邊必體驗：

札幌雪祭：每年2月舉辦，巨大雪雕與冰雕極具觀賞性，適合結合滑雪行程遊覽。

函館夜景：世界三大夜景之一，從札幌出發約2.5小時車程，可安排多日跨區域行程。

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