從曼谷出發，搭上前往芭提雅的車程，2.5小時就能切換到“海島度假模式”。首日不用安排太滿，跟著這份行程走，既能感受芭提雅的活力，又能享受慢悠悠的泰式松弛，為接下來的旅程開好頭。

🌿 上午：空調房裏逛吃，避開烈日暴擊

芭提雅上午的陽光格外“熱情”，與其在戶外暴曬，不如躲進空調充足的商場裏輕松逛吃，順便適應當地節奏。

推薦直奔芭提雅航站樓商場或Central World，這裏不僅有各類泰牌服飾、美妝護膚品，還有超多本土小吃攤和餐廳。逛累了坐下來點一份泰式炒粉或芒果糯米飯，吹著空調補充能量，完美避開戶外的高溫炙烤，開啟舒適的度假節奏。

🧘 下午：泰式按摩安排，卸下旅途疲憊

抵達芭提雅的首個下午，用一場地道的泰式按摩放松身心，絕對是性價比最高的選擇。芭提雅的按摩店隨處可見，按需選擇即可：

- 品質之選：知名連鎖品牌Relax在芭提雅有多家分店，按摩師手法專業，環境幹凈舒適，但人氣較高，建議提前通過官網或電話預定，避免跑空。

- 便捷之選：如果不追求品牌，商場內或路邊的正規按摩店也是不錯的選擇，價格更親民，無需預定即可體驗，按摩前可提前溝通力度，輕松卸下旅途的舟車勞頓。

🌅 傍晚：海邊餐廳打卡，落日與美食皆不可負

傍晚的芭提雅被夕陽溫柔包裹，此時最浪漫的事，就是在海邊餐廳一邊享用美食，一邊看落日沈入海面。整理了四家風格各異的餐廳，按偏好直接選：

① 網紅打卡款：人魚餐廳（⭐⭐⭐）

作為芭提雅海邊的“流量擔當”，這裏最大的優勢就是絕佳視野——坐在露台就能俯瞰整片海灘，夕陽把海面染成金紅色時，氛圍感直接拉滿。餐廳內有駐唱歌手加持，浪漫指數爆表。不過價格相對偏高，人均200-300元，更適合追求儀式感和拍照出片的小夥伴。

② 景觀治愈款：海邊餐廳（⭐⭐⭐⭐）

主打“沈浸式日落體驗”的海邊餐廳，位置緊鄰沙灘，吹著海風吃新鮮海鮮，愜意感十足。夕陽西下時，落日余暉灑在餐桌和海面，隨手拍都是自帶濾鏡的大片。用餐結束後直接踩著沙灘散步拍照，一站式收獲落日與海景的雙重美好。

③ 本地寶藏款：泰國人推薦餐廳（⭐⭐⭐⭐）

相比前兩家，這裏的中國遊客更少，更貼近本地人的用餐氛圍。價格實惠不少，菜品地道，現場同樣有駐唱歌手帶來泰式風情表演，熱鬧又不嘈雜。想要感受本土煙火氣，又不想花太多錢的話，這家絕對是優選。

🍻 晚上：微醺時刻，告別喧鬧的安靜酒吧

提到芭提雅的夜晚，別只想到步行街（Walk Street）的混亂喧囂，追求舒適體驗的話，海邊的HOPS BREWHOUSE PATTAYA更值得去。

這家酒吧主打搖滾風格，主唱超會帶動氛圍，歌聲燃而不吵，整體環境輕松自在。點一杯精釀啤酒，搭配一份外酥裏嫩的烤雞小食，和朋友聊天聽歌，在微醺中結束充實的一天，完美契合度假的松弛調性。

實用小提醒：泰式按摩建議穿寬松衣物，方便體驗；海邊餐廳日落時段人氣高，可提前1-2小時到店占觀景位；HOPS BREWHOUSE PATTAYA可直接用Google地圖定位，距離市中心不遠，打車或騎電動車都很方便。

從曼谷到芭提雅的首日，不必匆忙趕路。按這份行程，在逛吃、放松、美景與微醺中，慢慢走進這座城市的浪漫與活力，才是打開芭提雅的正確方式。

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