一、緩解行程疲憊：補充能量類

核心必備——小零食。斯米蘭出海往往路途耗時久，就餐時間完全跟著行程走，不少人會遇到下午3點才吃上午飯的情況，而且餐食條件不算好，很容易餓肚子影響狀態。建議提前準備一些獨立包裝的堅果、能量棒、餅幹或果幹，體積小方便攜帶，能及時補充能量，讓你在等待正餐時也保持良好體力。

二、適配海島規則：防護必備類

首推沙灘襪。斯米蘭作為生態保護區，上島有明確規定：所有鞋子需統一脫在出發碼頭，禁止帶入島上。而且島上礁石遍布、珊瑚碎屑較多，光腳行走很容易紮傷。一雙防滑耐磨的沙灘襪能完美解決這個問題，保護雙腳安全，讓你安心探索海島。

三、應對行程需求：實用便利類

1. 速幹毛巾：雖然部分船只會免費發放毛巾，但自帶一條更衛生安心。浮潛結束後用自己的毛巾擦幹身體，避免濕冷不適，回到碼頭沖洗後也能及時裹住保暖。

2. 換洗衣物（非泳衣）：這是極易被忽略卻超重要的一項。從斯米蘭返程時，通常還有2小時左右的車程，若穿著沒幹透的泳衣吹空調，很容易著涼感冒。在碼頭簡單沖洗後換上幹凈幹爽的衣物，能讓返程旅途更舒適。

3. 手機防水袋：建議常備。雖然浮潛時手機大多會放在船上，但出海過程中難免遇到海浪濺濕、意外落水等情況，防水袋能給手機提供全方位保護，避免設備損壞的麻煩。

四、特殊情況應對：應急保障類

暈船藥別忘帶。斯米蘭出海需乘船較長時間，海面風浪不定，即便平時不暈船，也可能因行程顛簸出現不適。提前備好暈船藥，按說明服用，能有效減輕頭暈、惡心等癥狀，讓海上行程更輕松。

其實斯米蘭出海的必備物品無需繁雜，精準對接行程中的飲食、防護、舒適需求即可。把這些物品準備妥當，就能拋開顧慮，全身心沈浸在果凍海與白沙灘的美景中。

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