好多香港人睇沖繩冬季賞鯨，心入面最大嘅顧慮就係暈船，成日會問沖繩賞鯨容易暈船嗎、沖繩賞鯨暈船怎麼辦。沖繩冬天受東北季候風影響，外海浪有機會比較大，就算平時唔暈車嘅朋友，都有可能出海之後唔舒服。今次就重點講沖繩賞鯨防暈船套餐，特別係那霸出發嘅套票，再分享出海前飲食、穿搭同船上小技巧，畀容易暈船、一家人出遊嘅香港遊客參考。

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邊個套票有防暈船配套？

市面上沖繩賞鯨套票防暈船選擇，以那霸出發呢個最貼心，專門為驚暈船嘅人設計，揀防暈船套餐就會包防暈手環、防暈眼鏡，部分方案仲會提供暈船藥同雨衣，唔使自己特登去日本藥妝店搵，出發前就準備妥當。呢個行程用雙體船，船身比一般快艇穩定，減少搖晃，加上那霸市區酒店免費接送，唔使搭車轉來轉去，體力唔會一早耗盡，一家大細都適合。

至於北谷同本部出發嘅賞鯨團，多數屬於自行前往類型，一般唔包防暈配套，需要自己準備防暈用品。如果同行有小朋友、長者，或者本身一坐船就反胃，優先揀那霸出發嘅沖繩賞鯨防暈船套餐會安心好多。

出海前飲食安排，好多香港人都踩坑

好多人以為空腹就唔會暈船，其實唔係！上船前千祈唔好空肚，亦都唔好食太飽、太油膩嘅食物，例如炸物、奶油甜品，好容易一搖就反胃。建議食少量清淡早餐，好似多士、粥品就得。

另外，出海前一晚唔好捱夜，睡眠不足會大大增加暈船機會。如果要食暈船藥，記得上船前大約30至60分鐘服用，一旦上船先食，藥效嚟唔切。船上唔會現場賣暈船藥，呢點一定要留意。

穿搭同物品準備

沖繩陸地可能暖笠笠，但海上風勁大，體感溫度會低好多。建議著層次穿搭，內層打底，外邊加防水風褸，有帽就最好，擋風同擋浪花。鞋要揀防滑包腳款，避免甲板濕滑跣倒。

除咗套票包嘅防暈用品，都可以自備清水、簡單潔口小物，萬一感到反胃可以舒緩；太陽眼鏡都記得帶，海面反光好強，睇遠景亦有助減輕暈眩感。

上船之後，舒緩暈船小技巧

揀座位都有學問，船中間位置係全船最穩定，盡量坐呢一區，面向前方，望住海平面，唔好一直低頭玩手機、睇相，越睇手機越容易暈。覺得有少少唔舒服，就去甲板通風位，保持空氣流通，深呼吸。如果真係頂唔順，即刻同船員講，船上有準備嘔吐袋，唔使硬撐。

場次點揀，減低暈船風險

容易暈船嘅朋友，優先揀上午場！早上海面多數浪比較細，海況穩定好多。下午場雖然有獨家優惠，但冬季下午風浪變化較大，暈船機會相對高，除非你本身完全唔怕坐船，否則唔建議暈船體質嘅朋友揀下午場。

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