日本滑雪場必去清單🎿滑雪小白也能玩嗨！-Hopetrip旅遊網

日本滑雪場必去清單🎿滑雪小白也能玩嗨！（含交通、接駁、周邊美食）

10/2025

冬天去日本滑雪真的太治愈了！無論是初次體驗的滑雪小白，還是追求極致體驗的滑雪老手，都能在這裡找到專屬的雪上樂趣。今天整理了升級版日本滑雪場攻略，補充詳細交通、雪道細節與周邊美食，幫你輕鬆搞定滑雪行程！❄️

🚠【日本頂流滑雪場推薦】

1️⃣ 北海道・二世古滑雪場（Niseko United）

適合人群：滑雪老手、家庭遊客、溫泉愛好者

雪道情況：由安努普利、比羅夫、花園等 5 個滑雪區組成，共 47 條雪道，其中初級道占 25%、中級道 45%、高級道 30%。比羅夫區的「Beginner』s Area」設有緩坡練習場與兒童專用雪道，配備魔毯運輸帶，新手零壓力上手；高級玩家則推薦安努普利的「Ura Niseko」非壓雪道，粉雪厚度可達腰深。

交通方式：

機場往返：新千歲機場每日有 10 班北海道 Resort Liner 巴士直達，9:30~21:30 每 1~2 小時一班，車程 2.5 小時，單程票 4500 日元。

市區往返：劄幌站每日 3 班巴士發車，9:35、14:35、16:35 出發，車程 2 小時，需提前 15 分鐘在北海道 Resort Liner 櫃臺等候。

接駁巴士：滑雪區內有免費公眾接駁車，12 月～2 月營業至 20:00，3 月營業至 18:00，覆蓋各滑雪區、溫泉酒店與餐飲區，其中「比羅夫歡迎中心」是主要轉乘樞紐。

推薦理由：年均降雪量超 15 米，雪質鬆軟如棉花，被譽為「粉雪天堂」。滑雪區內有 30 餘家溫泉酒店，比羅夫的「旅館花咲」露天溫泉可一邊泡湯一邊欣賞雪景，幸福感爆棚！

周邊美食：

比羅夫村「Ramen Street」：推薦「一幻拉麵」的醬油味噌雙湯底拉麵，搭配叉燒與溏心蛋，滑完雪吃一碗超暖身。

花園區「Seafood Market」：現切海膽蓋飯，海膽新鮮肥厚，配著北海道米飯入口即化。

小 Tips：建議提前 1 週預訂滑雪課程，比羅夫滑雪學校有中英雙語兒童教練，4 人小班課程約 20000 日元 / 2 小時。溫泉酒店需備泳衣，部分酒店提供浴衣租借。

【1日遊線路】日本二世古滑雪度假村接駁巴士

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2️⃣ 長野・白馬八方尾根滑雪場（Hakuba Happo-one）

適合人群：滑雪進階者、風景愛好者、奧運場地體驗者

雪道情況：共 16 條雪道，雪道總長 23000 米，最長滑行距離達 8000 米，海拔落差 1071 米。初級道占 30%（名木山區「Happo-ike Course」寬敞平坦，配緩衝護網）、中級道占 50%（「Riesen Slalom Course」長 3 公裏，坡度 30 度，曾為奧運比賽道）、高級道占 20%（「Urakuro Course」坡度 31 度，非壓雪道粉雪體驗絕佳）。

交通方式：

新幹線轉乘：東京站坐北陸新幹線至長野站（1.5 小時），轉乘白馬谷高速巴士至「八方尾根滑雪場前」站，車程 1.5 小時，單程票 2000 日元，需提前在 Nagano Snow Shuttle 官網預訂。

接駁巴士：滑雪場與白馬村之間有免費接駁車，每日 7:30~19:00 每 30 分鐘一班，停靠各酒店與餐廳，還可轉乘至白馬谷其他 9 個滑雪場，持「白馬谷通票」可暢滑。

推薦理由：1998 年長野冬奧會高山滑雪比賽地，雪道專業度拉滿。山頂瞭望臺可俯瞰北阿爾卑斯山群峰，晴天時雪山連綿如畫，日落時分更是金光燦爛。

周邊美食：

白馬村「信州蕎麥麵花咲」：現搟蕎麥麵搭配溫泉蛋蘸料，口感勁道，推薦加點馬肉刺身，鮮嫩無腥膻味。

滑雪場內「山頂咖啡廳」：熱騰騰的信州味噌燉牛肉飯，配著山景吃超有氛圍，單份 1200 日元。

小 Tips：建議入住比羅夫區的「白馬八方酒店」，步行 5 分鐘到滑雪場，酒店含早晚餐，晚餐可嘗試信州特產山菜鍋。滑雪裝備租賃推薦「Hakuba Sports」，九成新裝備一套 1500 日元 / 天。

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3️⃣ 新潟・苗場滑雪場（Naeba Ski Resort）

適合人群：滑雪小白、情侶、輕度度假者

雪道情況：共 23 條雪道，雪道總長 17 公裏，其中初級道占 35%、中級道 50%、高級道 15%。初級者推薦「Green Course」，坡度僅 8 度，長 1.2 公裏，全程有護欄保護；情侶必乘「苗場 Dragondola」纜車，全長 5.5 公裏，是日本最長的空中纜車，頂端站臺可俯瞰整個雪場與日本海全景。

交通方式：

新幹線轉乘：東京站坐上越新幹線至越後湯澤站（1.5 小時，單程票 4000 日元），出站後換乘滑雪場免費接駁巴士，每 20 分鐘一班，30 分鐘抵達雪場。

接駁巴士：雪場與苗場王子大飯店之間有循環接駁車，7:30~22:00 每 10 分鐘一班，同時提供「苗場 - 葉山滑雪場」聯通巴士，持通滑券可免費搭乘。

推薦理由：雪道設計對新手極其友好，初級區配備 3 條魔毯與 2 名巡場教練，隨時提供基礎指導。雪場內設「Snow Park」，有雪滑梯、雪橇等親子項目，夜間雪道亮燈後浪漫感拉滿。

周邊美食：

苗場王子大飯店「AZALEA 餐廳」：越光米海鮮蓋飯，米飯顆粒分明，搭配現捕海蝦與帆立貝，配一杯當地清酒「八海山」暖身。

雪場山麓「田樂屋」：烤味噌豆腐外焦裏嫩，刷上特製越後味噌，搭配熱湯豆腐鍋，人均 1500 日元可吃飽。

小 Tips：現場租賃裝備選擇豐富，Burton 初級雪板套裝（含雪服、雪靴、頭盔）1800 日元 / 天，押金 1000 日元。週末建議 9 點前抵達，避開裝備租賃高峰。