冬天打算去日本玩的朋友🙋強推東京近郊滑雪場，很多新手 uu 反饋超愛！人不多，雪場有超大練習空地，裝備🎿全是新款超順手～趁這些寶藏雪場還沒被太多人發現，趕緊馬住這篇升級版攻略吧！

📍GALA 湯澤滑雪場（新潟）

❄️東京近郊「交通最便利」的滑雪場，上越新幹線直達雪場門口（車站直接以雪場命名），全程僅 1 小時！

4 大區域覆蓋 16 條雪道，30% 初級道寬敞平坦，新手摔倒也不怕磕碰，還有專屬練習區配緩坡護網。雪場配備 PICK UP BOX 自助租賃櫃臺，掃碼就能取裝備，不用排隊超省時；山頂的透明觀景小屋是網紅打卡點，能俯瞰湯澤全景，滑累了喝杯熱可可超愜意。

📅開放日期：2025.12.12 ~2026.5.6（高海拔區域雪質穩定，延長至 5 月上旬）

🚄交通：東京站坐上越新幹線至「GALA 湯澤站」，出站步行 3 分鐘即達

🎿教練：1~6 人小班，4/6h 中英雙語教練，新手可約「零基礎破冰課」

📍苗場滑雪場（新潟）

❄️湯澤地區「天然粉雪天花板」，100% 自然雪質鬆軟如棉花，摔倒完全不疼。

18 條雪道中 40% 為初級道，山麓區設「兒童雪上遊樂園」，有雪滑梯、雪橇、壓雪車體驗，週末還有專人帶玩遊戲。最驚喜的是可購買「苗場 + 葉山」通滑券，

一卡在手暢玩兩大滑雪場，山間纜車還能遠眺日本海。

📅開放日期：2025.12.13~2026.3.24（旺季 12/29~1/3 加開夜場至 20:00）

🚄交通：東京站坐上越新幹線至「越後湯澤站」，換乘雪場免費接駁巴士（每 20 分鐘 1 班，30 分鐘達）

🎿教練：4/6h 中文教練，提供「親子共學課」，家長可陪同孩子一起練習

📍NASPA 滑雪場（新潟）

❄️日本少見的「雙板專用滑雪場」，禁止單板進入，雪道維護極其細緻，新手練習不會被幹擾。配套的 NASPA 新大谷飯店設 24 小時溫泉，滑雪後泡露天浴池緩解疲勞，飯店餐廳主打飛驒牛火鍋，食材全是當日直送。

雪場僅有 8 條雪道，但每條都配緩衝區，還設「雙板初學者專屬纜車」，速度超慢超安全。

📅開放日期：2025.12.19~2026.3.31（每日 8:30~17:00，無夜場）

🚄交通：東京站→越後湯澤站，轉乘飯店接駁巴士（需提前 1 天在官網預約）

🎿教練：4/6h 雙板中文教練，專攻「平行轉彎」等進階技巧

📍輕井澤王子滑雪場（長野）

❄️「滑雪 + 度假」一站式目的地，位於王子酒店後山，195 臺造雪機確保雪質穩定，每年 11 月上旬率先開放，是本州最早滑雪的雪場之一。

21 條雪道覆蓋初級到高級，新手可選「森林練習道」，周圍松樹環繞超有氛圍。雪場連接購物中心和溫泉街，滑完雪能逛藥妝店、吃輕井澤名物「信州味噌拉麵」。

📅開放日期：2025.11.8~2026.3.23（12 月起週末開放夜滑至 22:00）

🚄交通：東京站坐北陸新幹線至「輕井澤站」，步行 10 分鐘或搭酒店接駁車

🎿教練：4/6h 中文教練，提供「滑雪 + 攝影」套餐，教練免費拍滑雪大片

📍白馬八方尾根滑雪場（長野）

❄️1998 年長野冬奧會高山滑雪舉辦地，1071 米海拔落差超震撼，30% 初級道、50% 中級道、20% 高級道，全家都能找到合適雪道。山頂瞭望臺可俯瞰北阿爾卑斯群峰，晴天時雪山連綿如畫。雪場提供「白馬谷十合一通票」，能暢玩周邊 10 個滑雪場，夜間還有免費巴士接駁至溫泉鄉。

📅開放日期：2025.11.30~2026.5.7（高海拔區域 5 月仍有存雪）

🚄交通：東京站坐北陸新幹線至「長野站」，轉乘高速巴士（1.5 小時達，需提前在 Nagano Snow Shuttle 預訂）

🎿教練：4/6h 中英雙語教練，有「奧運場地體驗課」，帶你滑奧運同款雪道

📍白馬五龍滑雪場（長野）

❄️「粉雪與山景雙絕」的隱藏款雪場，天然粉雪厚度常達 1 米，雪道沿山脊修建，滑行時能直面北阿爾卑斯山的壯麗景色。

12 條雪道中，「五龍初級道」寬達 50 米，新手可盡情練習，山麓設「雪鞋健行體驗」，不滑雪也能走進森林看霧凇。周邊多為家庭式民宿，能吃到信州特產「山菜鍋」。

📅開放日期：2025.11.25~2026.5.5（1~2 月雪質最佳，粉雪期長）

🚄交通：東京站→北陸新幹線「長野站」，換乘雪場巴士（1 小時 20 分鐘）

🎿教練：4/6h 中文教練，小班教學不超 4 人，新手進步超神速

【兩日遊線路】東京出發 | 長野白馬極速滑雪二日遊（每週二，週六發團，6人成行）

可預訂2025-12-13

HKD 2118 起

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📍富士山二合目 Yeti 滑雪場（靜岡）

❄️東京週邊「最近 + 最早開放」的滑雪場，從東京車站出發僅 1.5 小時達，每年 10 月底就能開滑。

親子友好度拉滿：設「幼童雪具租賃區」（3 歲起可租）、雪上小火車、冰上碰碰車，家長可託管孩子後安心滑雪。高處雪道能遠眺富士山，晴天時雪山與火山同框，拍照超有紀念意義。

📅開放日期：2025.10.24~2026.3.30（10~11 月為人工造雪期，12 月後自然雪為主）

🚄交通：JR 富士站轉乘「富士急行巴士」至「吉原中央站」，再搭雪場接駁車（共 30 分鐘）

🎿教練：2h 日文教練（可加購中文翻譯），另有「親子共滑課」，專教兒童基礎動作

【1日遊線路】東京出發 | 富士山E線滑雪一日遊（富士山二合目Yeti滑雪場滑雪+溫泉）（每日發團，1人成行）

可預訂2025-12-15

HKD 377 起

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📍玉原滑雪場（群馬）

❄️「群馬粉雪天堂」，海拔 1300 米的高原地形讓雪質媲美北海道，非壓雪區域是野雪初學者的練習聖地。10 條雪道以初級和中級為主，「玉原緩坡道」長達 1200 米，坡度僅 8°，新手可一路滑到山腳。雪場旁的「玉原溫泉館」提供免費泡腳池，租裝備可選 Burton 等知名品牌，裝備九成新。

📅開放日期：2025.11.22~2026.5.4（4 月下旬推出「春雪特惠」，門票半價）

🚄交通：東京站坐上野新幹線至「上毛高原站」，轉乘雪場定時巴士（20 分鐘達，末班車 18:30）

🎿教練：4/6h 中文教練，提供「野雪入門課」，帶領體驗非壓雪道樂趣

【1日遊線路】東京出發｜群馬玉原滑雪一日遊：暢滑雪場＋伊香保溫泉＆水果採摘・吹割瀑布（每日發團／4人成行）

18:00前可定明天

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✨ 新手滑雪必備服務 ✨

✅ 單板 / 雙板中文教練：1~6 人小班教學，拒絕「大課混學」

✅ 教學時長：4 小時基礎課、6 小時進階課任選

✅ 專業保障：教練均有 5 年以上執教經驗，含安全指導 + 動作糾正

✅ 額外福利：免費拍滑雪視頻 + 動作分析，幫你快速進步！

趕緊收好這篇攻略，這個冬天約上朋友去東京近郊滑雪吧～ 既能享受雪上飛馳的快樂，又不用擠人潮，新手也能輕鬆上手！❄️

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