一、卡塔海灘必體驗：3 大核心玩法

1. 追一場 “粉色漸變” 日落

卡塔海灘西側無遮擋，是普吉島觀賞日落的 TOP 級點位之一。最佳時間為 17:30-18:30，推薦兩個視角：

沙灘躺椅位：直接在海灘租一張躺椅（約 200 泰銖 / 小時，含飲品），看夕陽把海水染成橘紅、粉紫，最後沈入遠處的海島輪廓；

卡塔觀景台（Kata View Point）：從海灘沿山路步行 10 分鐘可達，俯瞰 “卡塔南灣 + 卡塔北灣” 雙灣全景，日落時雙灣波光粼粼，隨手拍都是壁紙級畫面。

2. 帶娃解鎖 “輕松玩水模式”

卡塔海灘坡度平緩，近岸 20 米內水深僅到成人膝蓋，海浪柔和，非常適合低齡兒童玩耍：

親子項目：租一艘透明皮劃艇（300 泰銖 / 小時），帶娃漂浮看淺海小魚；或在沙灘旁的 “卡塔兒童樂園”（免費開放，有滑梯、秋千）消耗娃的精力；

安全提示：海灘有救生員巡邏（9:00-18:00），記得給娃穿防滑溯溪鞋，避免被貝殼劃傷。

3. 新手沖浪入門：零門檻體驗

卡塔北灣的海浪相對穩定，是普吉島最適合新手學沖浪的海灘之一：

沖浪教學：海灘上有多家沖浪店，1 對 1 教學（約 1500 泰銖 / 2 小時，含沖浪板、防曬泥），教練多會中文，零基礎也能在 1 小時內學會站立；

最佳時段：旱季（11 月 - 4 月）海浪更適中，每天 8:00-10:00、15:00-17:00 人少浪好，適合練習。

二、周邊玩法：不止於海灘的 2 個隱藏亮點

1. 查龍寺：感受泰式佛教美學

從卡塔海灘打車 20 分鐘（約 300 泰銖）可達查龍寺，作為普吉島規模最大的寺廟，這裏不收門票，卻藏著 “黃金佛塔 + 彩色壁畫 + 蓮花池” 的絕美景觀：

必看打卡點：主殿內的金色大佛、外墻的 “泰式神話壁畫”，穿淺色長褲 / 長裙可免費進入（門口可借紗麗）；

小眾體驗：在寺廟旁的 “查龍寺咖啡屋” 點一杯泰式冰咖啡，坐在露台看佛塔倒影，寧靜又出片。

2. 普吉鎮老街區：逛吃復古風情

從卡塔海灘驅車 30 分鐘（約 400 泰銖）到普吉鎮，老街區（Thalang Road）充滿殖民時期的彩色騎樓，適合下午逛吃：

必做小事：打卡 “黃色郵局”“藍色騎樓墻” 等網紅拍照點；在 “Torry’s Ice Cream” 買一支榴蓮味冰淇淋（60 泰銖）；

夜市彩蛋：每周日的 “普吉鎮周日夜市”（16:00-22:00）從老街區延伸開，可吃現烤魷魚、芒果糯米飯，淘手工飾品（記得砍價，一般能便宜 20%-30%）。

三、住宿 & 美食：高性價比選擇

1. 住宿推薦：3 類需求全覆蓋

親子友好型：卡塔海灘酒店（Kata Beach Hotel），步行 3 分鐘到海灘，有兒童泳池、親子房（含兒童玩具），早餐有中式粥品，適合帶娃家庭（約 800 元 / 晚）；

沖浪便捷型：卡塔沖浪旅館（Kata Surf Hostel），位於北灣沖浪區，步行 2 分鐘到海灘，多人間（約 200 元 / 床位）帶公共廚房，適合獨自旅行或預算黨；

高端度假型：普吉島卡塔巖石酒店（The Kata Rocks），建在海邊懸崖上，全海景套房帶私人泳池，可在房間看日落（約 2000 元 / 晚，適合情侶度假）。

2. 本地美食：避開 “遊客餐廳” 指南

海鮮首選：卡塔海鮮市場旁的 “媽媽海鮮（Mama Seafood）”，現挑現做，推薦蒜蓉蒸龍蝦（約 800 泰銖 / 只）、辣炒芒果螺，人均約 500 泰銖；

泰式簡餐：海灘巷子裏的 “卡塔泰式廚房（Kata Thai Kitchen）”，本地人常去，冬陰功湯（150 泰銖）酸辣適中，菠蘿炒飯（120 泰銖）料足，人均 200 泰銖；

夜宵必吃：海灘入口處的 “烤串攤”，現烤豬頸肉串（30 泰銖 / 串）、泰式香腸（50 泰銖 / 份），搭配冰啤酒，是海灘夜生活的正確打開方式。

四、實用貼士：避開坑點，輕松出行

交通建議：普吉島公共交通不便，建議從機場打車到卡塔海灘，或在當地租摩托車或者還可以選擇包車，這樣還可以多玩好幾個景點！

最佳旅行時間：11 月 - 4 月為旱季，晴天多、海浪穩，適合海灘活動；5 月 - 10 月為雨季，偶有短暫陣雨，但遊客少、住宿便宜 30%；

防坑提醒：海灘上主動搭訕的 “按摩推銷”“環島遊推銷” 多為高價陷阱，建議通過酒店預約正規按摩店（約 300 泰銖 / 小時泰式按摩）。

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五、卡塔海灘附近景點推薦

神仙半島

若說普吉島的浪漫頂點，非神仙半島（Promthep Cape） 莫屬。這座伸入安達曼海的尖角，是全島唯一能無遮擋眺望 “海天一色日落” 的秘境，也是普吉最具儀式感的觀景地。

傍晚 17:00-18:30 抵達，看橙紅落日緩緩沈入海面，將天空染成粉紫漸變，安達曼海泛起碎金般的波光，偶有漁船歸航的剪影掠過，隨手拍都是電影級畫面。半島頂端的四面佛旁，常有當地人掛彩色經幡、點香祈福，海風拂過經幡的輕響，搭配遠處的海浪聲，格外治愈。

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