親測報告：悉尼出發！澳洲最大滑雪場Perisher全新女性專屬滑雪週末體驗全攻略

我已經10年沒有滑雪了——這個神奇的女性主導週末在澳洲最大滑雪度假村的體驗，是重返雪道的完美方式。

在新州雪山（Snowy Mountains）經歷了一個相對平淡的雪季之後，7月28日晚上迎來了一場美麗的新雪，我們到達時Perisher的積雪厚度已超過80釐米。我報名參加了這個度假村全新的女性滑雪週末體驗，10年沒滑雪的我其實有點緊張。但在7月30日早上——我們上雪道的第一個早晨，當滿月沉入山後時，我的緊張感煙消雲散。閃閃發光的白色雪坡上方是一片湛藍的天空，風也停了，度假村的每個人都笑容滿面。雪況之外，我在Perisher這個神奇泡泡中度過的日子，在度假村一位出色的女性教練指導下，是重返這項我童年熱愛的運動的完美方式。行程結束時，我徹底重新發現了當初吸引我走上雪道的喜悦、自由和超凡的刺激感——技術也有了顯著提升。

從悉尼出發約六小時車程（我們在Tarago住了一晚，在Jindabyne的普拉提工作室Centred Health做了伸展，並在Man From Snowy River Hotel享用了豐盛的三道菜晚餐），我們的行程以在Perisher Valley Hotel的Snowgums Lobby舉行的歡迎早餐開始，在這裡我們見到了教練和我們女子滑雪隊的其他成員。

帶領我們訓練的是Veronika Larson，一位加拿大滑雪教練聯盟（CSIA）的培訓師，她在北半球冬季時在惠斯勒（Whistler）擔任教練。憑藉對我們每個人在滑雪中那些微妙習慣障礙的直覺理解，Veronika是完美的教練：温暖、耐心，又恰到好處地充滿雄心，並給出極其精準的個人化建議。她在30歲才學會滑雪，完全理解恐懼的感覺——以及有人相信你時那種改變一切的魔力。僅僅一小時後，我們就飛馳在那些我重新踏上雪板第一天完全不敢想像的坡道上。在兩天的時間裡，我們大約在雪上訓練了六個小時，在度假村多樣化的雪道上精進技術。這個課程專為中低級至高級滑雪者和單板滑雪者設計，內容包括動作分析、量身定製的指導和優先纜車通行權——意味著更多時間真正在滑雪，更少時間在排隊。每天包含午餐，讓我們有機會在享用帕爾馬炸雞排的同時交流故事、慶祝突破，然後再回到山上。

第一天的結尾是最幸福的滑雪儀式：apres-ski雪後時光。帶著光榮的疲憊，我們回到Snowgums Lobby Bar喝了一杯慶祝用的香檳。如果你是獨自旅行，這個退修會的社交形式非常完美——你會和一羣有共同興趣的女性組成團隊，而在閃閃發光的雪地上追隨某人的足跡飛馳下山，實在沒有什麼比這更有凝聚力了。

第二天在Veronika的專業指導下繼續全天的滑雪：我們乘坐滑雪地鐵前往Blue Cow（Perisher度假村內的另一個樞紐，位於山腳稍下方），在全新的雪道上滑行——從寬闊平整的修整雪道到穿行於樹木之間的神奇小徑。

如果你正在尋找從悉尼出發的優質滑雪體驗，Perisher是完美的選擇。距離市區約五個半小時車程，這是一個真正可行的冬季週末雪地目的地。它也是澳洲最大的高山度假村，擁有四個相連的度假區域，意味著無論什麼水平的滑雪者都有適合的地形，而且每天都有新地方可以探索。

離開雪道後，還有很多事情可以讓你忙碌。Apres-ski氛圍非常好，尤其是週六晚上雪場開放夜間滑雪時，村莊裡散佈著咖啡館、餐廳、酒吧和旅館，提供頂級的山地美食。我們的最愛是Sundeck、The Man From Snowy River和Perisher Valley Hotel。需要身體呵護？Mountain Spa位於The Man From Snowy River Hotel內，是一個絕佳的養生中心，擁有一系列燈光温暖的療程室、美髮沙龍、反重力瑜伽工作室（適合滑雪後伸展）和配備了壓縮靴、高科技按摩椅、桑拿和冷水池的恢復套房。我們在這裡花了幾個小時嘗試所有設施，最推薦預訂恢復套房：99澳元可享兩小時按摩和冷熱交替療法，開放時間為早上7點至晚上10點，可以輕鬆地在回家之前安排恢復。

住宿方面，我們住在The Man From Snowy River Hotel，非常喜歡：一個迷人復古、超級舒適的基地，距離雪道僅幾步之遙，擁有一間極好的餐廳（晚餐包含在房費中，三道菜菜單每日更換），以及旁邊一間當地傳奇酒吧。除此之外，短短的雪中小徑會帶你到許多其他選擇，推薦Marritz Hotel的室內游泳池（落地窗正對雪道，游泳的感覺非常夢幻），或Corroboree Lodge——一間阿爾卑斯風格的旅館，擁有隻有深受喜愛的家族經營才能創造出來的氛圍。

在我看來，沒有太多地方像雪地一樣能讓走出舒適圈變得如此有意義。當你被一羣為你歡呼而非超前競爭的女性包圍時，征服山峯的感覺就少了許多恐懼。這就是Perisher女性滑雪和單板滑雪週末背後的理念：為女性設計、由女性主導的兩天課程，結合一流教練指導和大量在雪道內外建立連結的機會。八月課程迅速售罄後，九月12-13日新增了第二個週末，讓更多悉尼人在雪季結束前有機會提升技術。課程包含兩天全日教練指導、歡迎早餐、兩頓午餐、週六下午香檳及個性化指導。纜車票需另行購買。八月15-16日已售罄，2026年九月12-13日週末仍有名額，2027年日期尚未公佈。

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