沙巴，這片被上帝眷顧的海域，擁有清澈見底的玻璃海、五彩斑斕的珊瑚礁和成群的熱帶魚，是浮潛愛好者的天堂。無論是初次體驗的新手，還是資深潛水員，都能在這裏找到屬於你的那片藍。這份自由行攻略將帶你玩轉沙巴浮潛，從選島攻略到裝備推薦，從行程規劃到避坑指南，助你開啟一場與海洋的浪漫邂逅！

【景點門票】仙本那馬布島+卡帕萊島浮潛之旅

可預訂明天

HKD 114 起

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【景點門票】仙本那三島水肺潛水體驗（汀巴汀巴島+馬達京島+邦邦島）

可預訂2026-02-28

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【景點門票】沙巴馬努幹島+沙比島浮潛水上活動體驗（海底漫步/滑翔傘/飛魚）

19:30前可訂明天

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【景點門票】天堂島私人遊（含火山泥浴體驗）

可預訂明天

HKD 661 起

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✨【行程規劃篇】✨

推薦天數：5-7天（可根據時間靈活調整）

核心目的地：亞庇及周邊海島（交通便利，浮潛資源豐富）

行程參考：

Day 1：抵達亞庇，適應時差，逛加雅街夜市，品嘗海鮮大餐。

Day 2-3：選擇1-2個海島深度浮潛（如美人魚島、環灘島、迪加島）。

Day 4：體驗紅樹林螢火蟲之旅，或挑戰神山徒步。

Day 5：市區購物，返程。

✨【浮潛海島推薦】✨

1.美人魚島：

- 特點：水質清澈，珊瑚群豐富，可邂逅海龜和熱帶魚，適合浮潛+深潛。

- 適合人群：情侶、攝影愛好者、潛水愛好者。

- 缺點：船程較遠（1.5小時車程+45分鐘船程），易暈船。

- 玩法：一日遊或兩日一夜（推薦住島，避開人流）。

2.環灘島：

- 特點：私人島嶼，遊客較少，海水透明度極高，浮潛點生態豐富。

- 適合人群：追求小眾體驗、不暈船的年輕人。

- 缺點：船程約90分鐘，需早起出發。

- 亮點：玻璃船拍照、海龜同遊。

3.迪加島：

- 特點：火山泥浴+浮潛雙重體驗，可看到尼莫魚群，適合家庭遊。

- 適合人群：帶孩子的家庭、喜歡泥漿SPA的遊客。

- 缺點：離亞庇較遠（2.5小時船程），但生態原始。

- 玩法：一日遊含火山泥浴+浮潛。

4.東姑阿都拉曼海洋公園（五島）：

- 特點：距離市區近（船程20分鐘內），適合帶老人小孩，浮潛點集中。

- 推薦島嶼：馬努幹島（沙灘細膩）、沙比島（水上項目多）。

- 缺點：商業化程度高，遊客較多。

✨【浮潛裝備與準備】✨

1.必備裝備：

- 浮潛三寶（面鏡、呼吸管、腳蹼，可自備或租賃）。

- 水母衣/長袖泳衣（防曬+防刮傷）。

- 防曬霜（選擇環保型，避免傷害珊瑚）。

- 防水手機袋、沙灘巾、暈船藥（提前服用）。

2.潛水技巧：

- 提前學習呼吸管排水技巧，避免嗆水。

- 浮潛時保持水平漂浮，勿踩踏珊瑚。

- 聽從教練指導，註意水流方向。

✨【安全與避坑指南】✨

1.選擇正規旅行社：提前預訂一日遊，確認包含保險。

2.暈船預防：坐船前避免飽食，服用暈船藥，選船尾座位。

3.環保意識：

- 不塗防曬霜下水（使用物理防曬）。

- 不觸碰珊瑚或海洋生物。

- 不亂扔垃圾，保護海洋生態。

✨【美食與住宿推薦】✨

1.美食：

海鮮市場：大茄來海鮮餐廳（奶油老虎蝦、蒜蓉蒸象拔蚌）。

當地特色：椰漿飯、叻沙、沙爹串。

2.住宿：

亞庇市區：選擇碼頭附近的酒店，方便出海。

海島度假村：如美人魚島度假村（需提前預訂）。

✨【最佳旅行時間】✨

旱季（4-10月）：天氣晴朗，海水清澈，浮潛體驗最佳。避開雨季（11-2月），避免風浪影響。

✨【實用信息】✨

簽證：中國遊客可申請馬來西亞電子簽（eVISA），停留30天。

貨幣：馬幣（RM），建議提前兌換現金或使用ATM取款。

交通：亞庇機場交通便利，可打車或預訂接送服務。

語言：英語和馬來語通用，部分導遊會中文。

📸【拍照Tips】📸

- 穿亮色分體式泳衣（如銀色、熒光色）更出片。

- 浮潛時拍攝水下魚群，建議使用GoPro或防水相機。

- 環灘島玻璃船、白沙灘是絕佳拍照點。

沙巴的浮潛之旅，不僅是與海洋生物的親密接觸，更是一場心靈的治愈。當你的雙腳離開陸地，潛入那片蔚藍，你會驚嘆於大自然的神奇，也會被海底世界的絢爛所震撼。帶上這篇攻略，出發吧！讓沙巴的玻璃海，成為你旅行記憶中最閃耀的篇章✨

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