布吉巴東夯爆泰拳課💪零基礎也能放心衝的體驗攻略

這次布吉行特別加了泰拳體驗行程，選的是巴東夯爆的RC Rachai泰拳館，體驗完直接想報多兩節課！

先説上課的真實體驗，我本身完全沒接觸過格鬥類運動，本來還怕會很吃力，結果教練超有耐心。

✨從最基礎的站姿、出拳動作開始教，每個動作都會仔細糾正，完全不用怕做錯被笑。

一節課下來學了直拳、肘擊還有簡單的纏抱技巧，才知道泰拳為什麼叫八肢的藝術，真的超有意思。

館內的氛圍超棒，不會有嚴肅的壓力感，一起上課的還有各國的遊客，休息時候還能隨便聊天。

體驗完總結幾個避坑建議給大家：首先不要吃太飽去上課，不然運動起來會很不舒服，最好飯後一小時再去。

如果怕扭傷的話可以自己帶護踝，館內雖然有提供，但自己帶的更合適衞生。

上完課不要立刻沖冷水澡，館內有熱水淋浴間，休息十分鐘再沖澡避免感冒。

想要拍照的話可以在上課前跟教練説，教練還會特意擺動作配合你，超級貼心。

如果時間夠的話建議報連上兩節的套餐，性價比更高，教練還會多教幾個實用的小技巧。

整體來説體驗感超讚，不管是想要體驗新東西，還是想要運動消耗卡路里都很適合，去布吉玩絕對不要錯過。

【1日遊線路】巴東 RC Rachai 泰拳班體驗

20:00前可訂明天

HKD 194 起

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