【濟州島避暑 2026】夏季自由行 TOP 7 消暑地標全攻略！

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香港嘅夏天又濕又熱，行出街兩分鐘已經成身汗。想趁暑假飛去旅行避暑？韓國嘅濟州島（Jeju Island）絕對係不二之選！濟州島四面環海，夏天平均氣溫比香港低，而且島上擁有大量天然的森林步道、冷氣溶洞，以及靚到令人瞬間降溫嘅「果凍海」。

即睇 2026 年最新濟州島夏季消暑熱門地標全攻略，介紹每個景點嘅避暑詳情，教你點樣過一個透心涼的盛夏假期！

📍 1. 萬丈窟（만장굴）—— 體感只有 11-15°C 的天然冷氣大溶洞

如果夏天怕曬、怕熱，第一站一定要去位於東部的世界自然遺產「萬丈窟」。它是大約在 20-30 萬年前，由漢拏山噴出的火山熔岩流經而形成的巨型熔岩洞穴。

消暑詳情： 呢度簡直係全濟州島最強嘅「天然冷氣機」！無論外面世界係 30°C 的烈日，一踏入溶洞，入面的溫度長年維持在 11°C 至 15°C 之間，行到一半你甚至會覺得有少少凍，需要着薄外套。沿路欣賞宏偉的熔岩石柱同石鐘乳，絕對是夏日避暑的神級景點。

港人小貼士： 洞內地面比較濕滑而且有少少暗，記得著防滑嘅波鞋，唔好著拖鞋入去啊！

📍 2. 牛島西濱白沙（우도 서빈백사）—— Tiffany 藍「果凍海」與花生冰淇淋

夏天點可以唔去沙灘浸吓腳？由城山港坐 15 分鐘船就可以去到離島「牛島」。

消暑詳情： 西濱白沙是全韓國唯一的紅藻石沙灘，白色的沙灘映襯住由淺綠到深藍、層次分明的「果凍海」，視覺上已經超級消暑！海風吹過嚟非常舒服，你可以除鞋落水浸腳消暑。

必食消暑美食： 踩完單車環島，一定要去海邊的 Cafe 食一杯全島最出名、口感濃郁兼帶有花生碎的牛島花生冰淇淋（우도 땅콩 아이스크림），即時透心涼！

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📍 3. 榧子林（비자림）—— 走進宮崎駿世界！滿眼翠綠的森林浴

位於濟州東部，是世界上規模最大、由單一樹種構成的榧子樹林，擁有超過 2,800 棵樹齡在 500 到 800 年之間的古老榧子樹。

消暑詳情： 榧子林的樹冠非常茂密，遮天蔽日，在炎熱的夏天走進步道，基本上曬不到太陽。林內空氣充滿了滿滿的芬多精與淡淡的榧子香氣，體感溫度比外面低 2-3°C，大口大口吸氧，身心靈都瞬間沉靜降溫，好似走進了宮崎駿的動畫森林一樣。

📍 4. 正房瀑布（정방폭布）—— 全亞洲唯一直接入海的消暑飛瀑

位於南部的西歸浦市，是濟州島三大瀑布之一，更是亞洲唯一一條水流直接注入太平洋的海岸瀑布。

消暑詳情： 兩條高達 23 公尺的巨型瀑布從黑色峭壁直瀉而下，轟鳴聲不斷。當你行到瀑布腳下的玄武岩上，瀑布沖刷產生的巨大水氣會迎面撲來，好似天然的噴霧風扇一樣，一秒消散所有暑氣！現場仲可以見到海女在海邊即切即賣新鮮的海鮮刺身，風味十足。

📍 5. 山茶花之丘（Camellia Hill）—— 盛夏限定！置身夢幻彩色繡球花海

不要以為冬天才能去山茶花之丘，這裡一年四季都有不同的花卉盛開。

消暑詳情： 每年 6 月到 8 月，這裡會迎來全濟州最壯觀的「繡球花季（Hydrangea）」。園區內開滿了無數比人頭還要大的粉藍色、粉紫色和純白色花球，形成了一條條夢幻的繡球花隧道。一邊散步一邊瘋狂打卡，繽紛的冷色系花海讓人心情大好。

📍 6. 漢拏山御里牧步道（어리목코스）—— 高海拔的避暑勝地

如果你熱愛行山，夏天去漢拏山絕對不能錯過御里牧路線。

消暑詳情： 漢拏山是韓國第一高峰，隨着海拔升高，氣溫會直線下降。御里牧步道前段穿梭在茂密的橡樹林蔭下，流水潺潺，十分涼爽；到了中後段的萬歲小山，視野豁然開朗，吹來的是清涼的山風，完全不會有香港夏天行山那種悶熱感。

📍 7. 1100高地濕地（1100고지）—— 坐車直達的濟州最高清涼景點

如果你不想行山，又想享受高海拔的涼爽，可以選擇全濟州公路最高點的「1100高地」。

消暑詳情： 這裡海拔高達 1100 公尺，夏天的溫度通常比平地低 5-7°C 左右，是當地人最愛的避暑秘密基地。這裡建有方便好行的木棧道，環繞着高山濕地，你可以一邊吹着涼風，一邊眺望遠處漢拏山的壯麗風光。

⚠️ 盛夏高溫痛點：夏天在濟州島等巴士會中暑？

雖然濟州島的景點很消暑，但景點與景點之間距離極遠。如果選擇坐巴士，夏天要在烈日下無遮無擋的街邊等車 30-40 分鐘，分分鐘還沒到景點就已經熱到中暑、脫水。加上夏天天氣多變，午後經常有突如其來的陣雨，如果推着行李在雨中狼狽搵車，旅行心情必定大打折扣。

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