雪梨冬日泡湯全攻略：日式温泉、土耳其浴、韓式汗蒸幕11選

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雪梨泡湯浴場

雪梨冬日泡湯全攻略：日式温泉、土耳其浴、韓式汗蒸幕11選

沒有什麼比一場恢復活力的泡浴更讓人放鬆了。無論你喜歡日式温泉、土耳其浴的煥新體驗，還是冰冷的冰水浸浴，以下是雪梨最棒的泡浴體驗。

什麼都想來一點：Capybara Bathing

Capybara是位於Surry Hills的現代浴場，擁有赤陶磚牆、弧形邊角和大量温暖的木質元素。90分鐘的體驗為客人提供多種享受：可達90°C的熱石桑拿、空氣中充滿温暖雪松的香氣；一個可以聚集放鬆的休息室，配有類似土耳其浴的温熱長凳、冰站和茶飲；富含鎂的38°C公共浴池；以及一個冷水浸泡池。

想要遠離繁忙城市生活的寧靜：Nature's Energy

Nature's Energy在雪梨內西區擁有三間浴場：分別位於Glebe、Balmain和Newtown。每間都提供寧靜舒適的內部環境，但體驗卻略有不同。Glebe分店有傳統芬蘭桑拿（加熱空氣）和紅外線桑拿（使用光線加熱身體）、蒸汽室、熱水按摩池和兩個被植物環繞的冰水浴池。Balmain設有傳統桑拿、蒸汽室、熱水按摩池和冷水按摩池；Newtown則提供傳統桑拿、蒸汽室和熱水按摩池。三間均可預訂按摩和美容護理等額外放鬆體驗。

想要邊泡湯邊賞景：The Skin Bar & Bath House

這間位於Rozelle的單色調浴場兼皮膚診所，是想要在平靜綠色空間中泡浴的理想去處。雖然店內的Skin Bar提供廣泛的皮膚護理服務，但泡湯體驗是必訂項目——你可以享受在瑞典桑拿（通常比更潮濕的芬蘭桑拿更乾燥）和冰水浴之間切換的冷熱交替樂趣。在浸泡的同時，細心欣賞斜屋頂和搖曳的桉樹所構成的平靜景觀。

喜歡土耳其式沐浴：Ottoman Turkish Bath & Day Spa

Ottoman Turkish Bath & Day Spa在Granville提供傳統土耳其浴體驗和習俗。非常適合閨蜜出遊日，你可以在水療池中放鬆，然後躺在温暖的中央石台上接受去角質、按摩和泡泡包裹，讓肌膚煥然一新、散發光澤。Ottoman是女性專屬的土耳其浴，但可致電安排情侶和男士預約。

想要一抹棕櫚泉風情：The Bathhouse

千禧粉紅色躺椅、黃色條紋遮陽傘、翠綠的棕櫚樹——位於Douglas Park（距離Campbelltown以南20分鐘車程）的The Bathhouse是陽光天堂中的放鬆勝地。客人可以在泳池邊啜飲雞尾酒，在桑拿、蒸汽室、加熱鎂離子浸泡池和水療按摩池之間穿梭。團體浸泡體驗附帶小食拼盤，你還可以加購面部護理或身體療程來升級體驗。

想要韓式沐浴和搓澡：Arisoo Korean Bathhouse & Spa

在Arisoo Day Spa感受煥然一新、徹底去角質和重生的體驗，這是一間傳統女性專屬韓式浴場，在Chatswood和Paddington設有分店。你可以選擇裸浴，但並非強制，每次造訪均包含傳統韓式全身搓澡、身體清洗和洗髮，以及水療入場。浴池方面，Arisoo提供濕式和乾式桑拿、按摩池、39°C草藥浴和冷水浴。也可以僅購買水療入場。

經常泡湯的人：Xtra Clubs Bondi

覺得自己可能一週不止一次想泡桑拿？Xtra Clubs就是為你而設。這個全新的養生空間提供分級會員制入場。芬蘭桑拿（全澳洲最大！）、4-10°C的冰水浴池、紅外線桑拿和土耳其風格蒸汽室對所有級別的會員開放，但入場時間和體驗時長因級別而異。Xtra Clubs的空間現代簡約，木質牆面和桑拿、平靜的海軍藍瓷磚和柔和燈光。也可以不加入會員，購買單次入場。

想要海邊冰水浴：38 Degrees The Bathhouse

位於Bondi的38 Degrees The Bathhouse在中性色調、木質覆蓋的空間中提供恢復活力體驗。想要恢復和充電的人可以來這裡享受冰水浴、傳統和紅外線桑拿、紅光療法、面部護理、按摩等。將你的Slow House之旅變成完整的養生日：泡完浴後到Bondi海灘游泳，接著走一趟Bondi to Coogee海岸步道。

想要摩洛哥體驗：Moroccan Hammam

踏入Parramatta的Moroccan Hammam，你會被傳送到馬拉喀什的麥地那，這是一間正宗的女性專屬浴場。設置在傳統裝飾的空間內，豪華土耳其浴體驗從用熱水和摩洛哥黑皂浸泡身體開始。然後你會接受全身去角質，接著用清水沖洗以清潔和煥新肌膚。接下來是滋養黏土身體面膜，注入排毒咖啡和摩洛哥堅果油，體驗以有機皂的最終清洗作結。可升級添加額外的足部磨砂、髮膜、按摩，以及結尾的茶點和甜點。

想要寬敞空間：Soak Bathhouse Alexandria

佔地寬敞的700平方米，Soak Bathhouse Alexandria是該品牌迄今最大的分店之一——也是雪梨首家。客人可以在富含鎂的温熱礦物池中放鬆、在冷水浸泡池中煥發活力，或在芳香蒸汽室和乾燥雪松木桑拿中放鬆。除了公共沐浴空間外，場館還提供私人療程，包括紅外線桑拿體驗、LED光療和按摩。

雪梨近郊

想要日式温泉體驗：Japanese Bath House Blue Mountains

雖然Japanese Bath House確切來説不在雪梨市區，但卻是絕佳的週末度假選擇。在薄霧籠罩的藍山，冬日裡的温泉體驗格外特別——可能會下雪，而浴衣也顯得格外温暖舒適。在這裡，客人進門前先脱鞋，然後涉過温暖的淺水池進入。浴池方面，有許多可供浸泡的選擇——有些可欣賞山景，有些隱藏在凹室中，有些温度稍高，有些可供私人使用。在每個浴池間穿梭，務必在香薰桑拿中待一會兒，然後回到預訂的日式房間，徹底放鬆享受按摩或在現場茶室用餐。

想要傳統芬蘭體驗：Blue Mountains Sauna

在Leura的Blue Mountains Sauna，總有一場體驗或風格適合任何泡湯者。無論你喜歡安靜地泡、在可選擇穿著的空間中泡，還是參加單一性別的體驗，你的偏好都會得到滿足。這裡有一個加熱至90°C的公共芬蘭式桑拿，以及一個冷水浸泡池。在兩者之間交替時，感受肌肉放鬆和思緒清晰，然後在户外區域放鬆，呼吸清新的山間空氣。