2026年黃金海岸馬拉松觀賽與參賽完整指南

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黃金海岸ASICS馬拉松跑步

2026年黃金海岸馬拉松觀賽與參賽完整指南

每年，來自世界各地的專業運動員、跑步愛好者和各界人士都會齊聚黃金海岸，參與這場特別的體育盛事。ASICS黃金海岸馬拉松自1979年首辦，2026年將迎來第46屆賽事，於7月4日至5日的週末舉行。

賽道快速、平坦且風景優美，沿著城市著名的衝浪海灘和美麗的布羅德沃特（Broadwater）從天堂角（Paradise Point）延伸至邁阿密（Miami），難怪這項賽事如此受歡迎。温和的氣温、低濕度和微風創造了理想的跑步條件，60%的參賽者都能在此創下個人最佳成績。

無論是全程42公里馬拉松、半程馬拉松、輪椅馬拉松、10公里趣味跑，還是2公里兒童短跑，總有一項適合你。如果你正計劃參加2026年ASICS黃金海岸馬拉松，或作為觀眾前來為跑者加油，以下是幫助你充分享受賽事及城市之旅的當地攻略。

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賽前準備

比賽日前，參賽者必須前往報到中心註冊並領取號碼布。報到中心位於布羅德海灘（Broadbeach）黃金海岸會議展覽中心內的ASICS運動休閒博覽會。博覽會開放時間：7月2日（週四）12:00-19:00、7月3日（週五）9:00-20:00、7月4日（週六）9:00-16:00，免費入場，設有60個展商展示最新健身科技、營養品及賽事商品。

賽事概覽

2026年ASICS黃金海岸馬拉松將吸引35,000名來自世界各地的參賽者，涵蓋八場賽事。賽事中心設於南港（Southport）Marine Parade的Broadwater Parklands，可透過G:link輕軌及接駁巴士輕鬆抵達。這裡是所有活動的核心地帶，起跑線與終點線所在地，並設有資訊站、行李寄存及餐飲設施。

7月5日（週六）賽程：中華航空半程馬拉松 6:15am／輪椅10公里 9:15am／南十字星大學10公里跑 9:25am／Australia Fair 2公里兒童短跑 11:10am／輪椅5公里 11:30am／黃金海岸機場5公里 11:45am

7月6日（週日）賽程：輪椅馬拉松 6:05am／ASICS黃金海岸馬拉松 6:15am

觀賽指南

即使你不是跑者，也可以參與ASICS黃金海岸馬拉松的盛況！數以千計的觀眾沿著從天堂角到邁阿密的街道為運動員歡呼加油，現場氣氛熱烈，沿途各觀賽點還有現場娛樂表演。

最佳觀賽地點：Hedges Avenue沿海側、Runaway Bay的Bayview Street、Miami的Marine Parade，以及Broadwater Parklands賽事中心的起終點區——這裡能量最高，啦啦隊在跑者完成艱苦賽程時歡呼助陣。

賽道沿線推薦咖啡館：Cafe on Bayview（Runaway Bay）、Sandbar Surfers Paradise、Surfers Paradise Beach Cafe、Tower 28 Cafe（Broadbeach）、Elk Espresso（Broadbeach）、Rafiki（Mermaid Beach）、BSKT（Mermaid Beach）、Piccolo Espresso（Miami）——點一杯好咖啡和豐盛早餐，甚至不用離開座位就能感受賽事熱情。

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賽後推薦

完賽後，跑者們一定渴望補充能量和放鬆。ASICS黃金海岸馬拉松如此受歡迎，正因為這裡先跑比賽、再度假！

放鬆恢復：前往黃金海岸的浴場或恢復中心，在鎂礦物池中浸泡痠痛四肢，在桑拿和蒸氣室緩解肌肉緊張，在冷水池中減輕發炎。推薦：Vikasati Bathhouse（Southport）、Soak Bathhouse（Mermaid Beach）、Native State（Coolangatta）、KDV Sport（Carrara）、The Bathhouse at Ground（Currumbin Valley）、Riggs Recovery（Bundall及Palm Beach）。

豐盛早餐：跑者賽後必定飢腸轆轆，推薦SkyPoint自助早餐或Crowne Plaza頂層旋轉餐廳Horizon Sky Dining，一邊用餐一邊俯瞰你剛跑過的賽道。Main Beach的Tedder Ave咖啡館（Hot Shott、Thyme Cafe Bar、Le Jardin、The Winey Cow）也是絕佳選擇。

家庭樂趣：Dreamworld主題樂園為馬拉松跑者提供7月8日（週一）「獎牌星期一」特別折扣。或前往黃金海岸內陸探索國家公園、瀑布和自然冒險。

品酒之旅：造訪黃金海岸酒莊，搭乘The Vino Bus或Pineapple Tours葡萄酒之旅，享受美景與美酒的完美搭配。