夏日避暑想兼顧大海與山林？惠州能滿足你。這裏既有巽寮灣的碧海沙灘，又有羅浮山的蔥郁林海，還有貼心交通指南和避坑提示，助你清爽玩一夏。

----------------------海濱清涼線-------------------------------

巽寮灣

亮點：27 公裏白金沙灘沙質細膩，夏季海水溫度 25 - 28℃，適合踏浪玩沙。清晨趕海能撿貝殼、抓螃蟹，正午可乘快艇登三角洲島，浮潛看珊瑚魚群。傍晚在沙灘搭帳篷，海風伴日落超愜意。

交通：自駕從廣州 / 深圳出發約 2 小時，導航 「巽寮灣停車場」，10 元 / 天；惠東站打車 15 分鐘，30 元左右。

避坑：海鮮別在沙灘排檔吃，去市場自選加工；水上項目選 10 點前或 16 點後，避開正午暴曬。

雙月灣

亮點：左灣平靜如湖，右灣浪濤洶湧，登觀景臺可賞 「兩海三灣」 奇景。夏季夜釣魷魚是特色，租船出海，燈光誘捕魷魚，現烤現吃。

交通：自駕從巽寮灣過去 40 分鐘；惠東汽車站有專線車，20 元 / 人。

避坑：觀景臺停車位少，可停山腳步行 10 分鐘上去；住宿選港口鎮，性價比高。

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-----------------------------山林秘境線-------------------------

羅浮山

亮點：森林覆蓋率 95%，夏季氣溫比市區低 8℃。3000 米玻璃漂流穿梭林海，水花濺身超清涼；飛瀑流泉間徒步，負離子含量高，適合 「洗肺」。

交通：自駕 1.5 小時到景區；博羅縣城有專線公交，10 元 / 人。

避坑：漂流要穿速幹衣，景區賣的貴；索道 16 點停運，登山別太晚。

南昆山

亮點：夏季平均 23℃，竹林深處藏著溪流泳池，可踩水、玩水槍。石河奇觀景區，巨石間溪流潺潺，適合帶娃溯溪。

交通：自駕從廣州 1.5 小時；惠州汽車站有班車到龍門縣，再轉車 15 分鐘。

避坑：山路彎多，自駕慢點開；民宿周末漲價，提前預訂。

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通用貼士

交通：珠三角自駕最方便，惠州南站、惠東站有旅遊專線到各景點。

裝備：防曬霜、驅蚊液、折疊風扇必備；溯溪穿防滑鞋，海邊帶沙灘鞋。

餐飲：市區西湖周邊美食多，窯雞、梅菜扣肉別錯過；景區內少點餐，性價比低。

按這個攻略玩，既能享海濱清涼，又能探山林秘境，輕松避開坑點，玩轉惠州夏天。